Kickboxen in Böheimkirchen
Stärker werden mit Kickboxen
Lerne effektive Schlag und Kicktechniken, verbessere deine Fitness und entwickle mentale Stärke. Unser Kickboxtraining in Böheimkirchen ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.
Unser Ansatz
Was Kickboxen ausmacht
Kickboxen ist eine vielseitige Kampfsportart, die Schlagtechniken aus dem Boxen mit kraftvollen Tritten kombiniert. Dadurch entsteht ein dynamisches Training, das Technik, Schnelligkeit und Körperkontrolle verbindet.
Im Training lernst du Kombinationen aus Schlägen und Kicks, verbesserst deine Fußarbeit und entwickelst ein gutes Gefühl für Distanz und Timing.
Kickboxen zeichnet sich besonders durch seine Intensität und Vielseitigkeit aus. Das Training stärkt den gesamten Körper, verbessert Ausdauer und Koordination und fördert gleichzeitig Disziplin und Selbstvertrauen.
Trainingsinhalte
Das lernst du im Training
Techniktraining
Grundtechniken für Schläge, Kicks und Kombinationen.
Partnerübungen
Techniken werden kontrolliert mit Trainingspartnern geübt.
Pratzentraining
Training mit Fokus auf Geschwindigkeit und Präzision.
Sparring
Leichtes und kontrolliertes Sparring für Fortgeschrittene.
Kondition
Verbesserung von Ausdauer, Kraft und Explosivität.
Koordination
Bewegung, Timing und Reaktionsfähigkeit.
Trainingszeiten
Trainingszeiten Kickboxen
Hier findest du die aktuellen Trainingszeiten für Kickboxen im Kosak Fight Club.
gemischt
- Mo: 09:00 - 10:30
- Di: 17:30 - 19:00
- Mi: 09:00 - 10:30 / 19:00 - 20:30
- Fr: 09:00 - 10:30 / 17:30 - 19:00
- Sa: 09:00 - 10:30
Fortgeschritten
- Montag : 17:30 - 19:00
- Donnerstag : 17:30 - 19:00
- Freitag : 19:00 - 20:30
FAQ
Häufige Fragen
Hier findest du Antworten auf die häufigsten Fragen. Für weitere Fragen kannst du uns telefonisch, per E-Mail oder über das Kontaktformular erreichen.
Ist Kickboxen auch für Anfänger geeignet?
Ja. Unser Kickboxtraining ist auch für Anfänger sehr gut geeignet. Du wirst Schritt für Schritt an die Grundlagen herangeführt und lernst die Techniken in deinem eigenen Tempo. Es sind keine Vorkenntnisse notwendig und du kannst jederzeit einsteigen.
Welche Ausrüstung brauche ich?
Für dein erstes Training reicht bequeme Sportkleidung vollkommen aus. Alles Weitere wie Handschuhe oder Schienbeinschoner kannst du nach und nach ergänzen. Gerne beraten wir dich auch vor Ort, welche Ausrüstung sinnvoll ist.
Ist das Training auch für Fitness geeignet?
Ja. Kickboxen ist ein sehr effektives Ganzkörpertraining. Du verbesserst deine Ausdauer, Kraft und Koordination und verbrennst gleichzeitig viele Kalorien. Viele nutzen das Training gezielt um fitter und leistungsfähiger zu werden.
Gibt es Sparring im Training?
Ja. Fortgeschrittene haben die Möglichkeit an leichtem und kontrolliertem Sparring teilzunehmen. Dabei steht die Technik im Vordergrund und nicht die Härte. Für das Sparring gibt es bei uns sogar eigene Einheiten im Trainingsplan, sodass gezielt und strukturiert trainiert werden kann. Anfänger werden langsam herangeführt und können selbst entscheiden, wann sie bereit dafür sind.
Kann ich ein Probetraining machen?
Ja. Ein Probetraining ist bei uns ausdrücklich erwünscht. So können wir dich vorab kennenlernen und gemeinsam schauen, ob das Training im Kosak Fight Club zu dir passt. Gleichzeitig bekommst du einen realistischen Eindruck vom Ablauf und der Trainingsatmosphäre.